BUHAY pa kaya si Jacklyn Jose kung nabasa niya ang artikulog itoknew this?
Sabihin nating umuwi ka sa bahay dakong 7:25 PM, mag-isa ka lamang, at pagod dahil sa maghapong pagtatrabaho.
Dahil pagod nga, hindi mo na inalintana ang gutom, kung ano ang meron sa ref, yun na lamang ang kinain mo. Kaso, dahil talagang pagod ka, agitated, at frustrated ka rin. Bigla, nagsimula kang makaramdam ng painikip ng dibdib, hanggang sa tuluyan nang sumakit ang iyong dibdib.
Gumapang ang sakit hanggang sa iyong panga. Unfortunately, malayo ang ospital at ni hindi moa lam kung kakayanin mong lumabas man lamang ng bahay.
Pero maswerte ka pa rin dahil trained ka sa pagsasagawa ng CPR, kaya lang, hindi naituro sa’yo kung paano ito gawin sa sarili mo.
Paano ka makaliligtas kung mag-isa ka lamang at inatake ka sa puso?
Dahil marami ngayong inaatake sa puso na mag-isa, tulad ng ani Jaclyn Jose – at namamali ang ritmo ng puso – nanghihina ag paskiramdam ng inatake, at may sampung segundo lamang bago ka mawalan ng ulirat. Gayunman, matutulungan ng biktima ang kanyang sarili sa pamamagitan ng sapilitang pag-ubo ng paulit-uli.
Huminga muna ng malalim bago piliting umubo, at gawin ito ng paulit-ulit hanggang sa lumuwag ang paghinga, na para bang nagpapalabas ka ng plema mula sa dibdib.
Huminga ng malalim at saka umubo. Gawin ito every two seconds na hindi humihinto hanggang dumating ang tulong o hanggang gumaan na ang pakiramdam ng iyong dibdib.
Sa paghinga ng malalim, nagkakaroon ng oxygen sab aga at sa pag-ubo, napipipi ag puso at nagkakaroon ng blood circulation. Sa pag-ubo at pagkagalaw sa puso, natutulungan itong bumalik sa regular rhythm. Sa ganitong paraan, pwedeng makalabas ang heart attack victim para makahingi ng tulong, o kung sinuswerte, makapunta pa sa ospital.
Syempre, hindi madali ito, ngunit kung buhay at kamatayan ang usapan, lalo pa at buhay mo ito, hidi ba gagawin mo kahit pa ang imposibleng bagay?
Samantala, may kumakalat na alimuom na pinatay at hindi namatay lamang sa sakit sa puso ang premyadong aktress. Isa sa mga pinagbibintangang gumawa ng krimen ay ang katulong nitong hindi pa umano nagpapakita hangga ngayon. namatay man siya o pinatay, makatutulong pa rin ang self-CPR sa sinumang aatakihin sa puso ng nag-iisa.
NLVN
