JESSY MENDIOLA INAMIN NA SI LUIS ANG NAGING SUSI PARA MAKA-RECOVER SA DEPRESSION

SA mahabang Ins­tagram post ni Jessy Mendiola ay ipinagtapat nito na dumaan siya sa katakot-takot na hirap at halos patayin na raw niya ang kanyang sarili makamit lang ang kanyang mi­nimithing timbang.

“Losing/maintaining weight has always  been a struggle for me. I only started taking my health seriously some time last year. It`s  so hard to be in tip-top shape especially when a lot of people try to put you down and tell you how you`re  supposed to look. Sometimes you`re  too thin, sometimes too fat.

“I used to hate my thighs and arms. I would always  kill myself at the gym just to achieve unrealistic  body goals and starve myself just to reach my weight  goal. 100lbs (2nd pic, 110lbs),” simula ng post ni Jessy.

Patuloy niya, duma­ting sa puntong nagkaroon daw siya ng Binge Eating Disorder (BED) at Bulimia Nervosa.

“I was depressed and heartbroken at that time (2013) and I gained 25 lbs (3rd pic). I still kept pushing myself to work out every day. I suffered from Bulimia and B.E.D (Binge Eating Disorder), desperate to lose weight in a short period of time – from 135 lbs, I went down to 103lbs (4th pic).

“I starved myself just to lose unwanted weight…to look “perfect”  but I was so unhappy  I couldn’t  live my life the way  I wanted  to. I was usually weak and “lutang” because  I didn’t   have enough  nutrients in my body,” aniya.

Nagpatuloy ang struggle niya until 2017 at last year lang daw siya nagkaroon ng pagbabago at ito ay dahil na rin sa tulong ng boyfriend na si Luis Manzano, ang two other people she mentioned.

“This kept going until  2016 when I suddenly gained all the weight back and eventually hit my heaviest weight, 140lbs. Because of all the hate online, the struggle with myself kept going until 2017 (5th pic). It was only last year when I started changing my workouts and eating habits with the help of @bodybymamakat & @nadinetengco and of course to @luckymanzano.”

Si Luis daw ang naging gamot o susi para maka-recover siya sa depression dahil sa ipinadamang pagmamahal sa kanya ng actor.

“He made me feel better every time I felt so insecure about myself  and he helped me recover  from my depression and made me feel loved every single day.”

Sa bandang huli ay nagbigay siya ng advice sa mga makakabasa na kailangan lang ay tanggapin ang sarili tulad ng kanyang ginawa.

INA FELEO INSPIRASYON NG KABABAIHAN

BUKOD kay Jessy Mendiola, inspirasyon din ngayon ng mga kababaihan si Ina Feleo ang anak ng multi-awarded director/actress na si Laurice Guillen.

Dumarami nga ang followers  ni Ina sa Instagram dahil sa kanyang fitness video. Makikita nga sa posting niya ang tamang paraan ng pagpapaganda ng katawan. Dahil dito ay nagiging idol ng mga babae ang character actress.

Lodi rin ang tingin kay Ina ng mga kalalakihan, lalo na kapag idinisplay na niya ang kanyang katawan na naka-bikini sa IG wall.

In fairness ay makikita sa bawat anggulo ng kanyang katawan ang resulta ng effort niya sa work out.

Siguradong pagpapantasyahan ang kanyang kaseksihan.

AMBISYOSONG KANDIDATO  NA PURO BATIKOS

SA GOBYERNO ‘DI NA DAPAT IBOTO

TAWAG pansin: tigilan na at huwag nang pansinin baguhan at ambis­yosong senatoriable na puro batikos at paghahamon sa mga baguhan na kaalyado ng go-byerno.

Ang pakay lang naman ng mga ito ay para sila mapansin at makilala, tuloy makakuha ng boto sa pamamagitan ng mga kalaban.

Tulad ng isang baguhang kandidato na feeling matalino at maraming na­lalaman sa batas pero wala pa namang napapatunayan.

Marami rin ang naiinis dito na walang alam kundi siraan at sisihin ang administrasyon pero siya ay wala naman ginagawa kundi magpapogi para lang makakuha ng boto.

Sana this time ay wala nang mahalal na kalaban ng bayan. Dapat lang malaman ng sambayanan ang mga pangalan ng Narco list para makilala at maiwasan ng mga botante na hindi sila makakuha ng boto sa darating na eleksiyon.